对初为父母的人们而言，不去恳求你们的孩子完全是不有可能的，即便是在深更半夜。但是在一项新的研究中，来自澳大利亚亚弗林德斯大学和阿德莱德大学等机构的研究人员找到长年而言，容许婴儿渐渐地自我流泪到睡觉并会造成他们产生任何精神损害或情感压力。涉及研究结果于2016年6月1日在线公开发表在Pediatrics期刊上，论文标题为“BehavioralInterventionsforInfantSleepProblems：ARandomizedControlledTrial”。研究人员分析了43对育有年龄在6到16个月且正在经历睡眠中问题的婴儿的父母的习惯。
在展开3个月的测试之后，任其自己哭叫时间大大减少的婴儿平均值而言要比那些不这样做到的婴儿提早13分钟睡觉。参予这项研究的父母和婴儿被分为3个小组：graduatedextinction小组（graduatedextinction所指的是父母让婴儿哭叫，而且大大减少父母对婴儿哭叫作出反应的时间间隔以便训练婴儿自我舒缓的能力。
记为第一小组）、bedtimefading小组（bedtimefading分成两个阶段，初始阶段为延后婴儿的睡觉时间直到婴儿需要很更容易睡觉，第二阶段时渐渐让睡觉时间提早直到婴儿取得充足的睡眠中，这种训练方法经常被用来化疗小儿嗜睡。记为第二小组）和对照小组（婴儿没展开任何睡眠中训练。记为第三小组）。
到这项研究完结时，第一小组在三个方面高于第二小组：婴儿睡觉所用的时间平均值提早了3分钟；婴儿晚上醒来时的次数；总的睡眠中时间。值得注意的是，第一小组并不牵涉到让婴儿独自一人几个小时倒数地哭叫，而是渐渐减少婴儿独自一人哭叫的时间。在这项研究的时间决定中，这种“等待时间”在一周之内从2分钟减少到35分钟。
澳大利亚弗林德斯大学心理学家MichaelGradisar说道，“对父母而言，对他们的婴儿在睡觉时哭叫深感担忧是很大自然的。有据可查的是，睡眠中褫夺需要造成家庭伤痛，还包括产妇抑郁症。我们于是以期望这些结果将更进一步了解父母如何看来他们的反应、他们如何管理他们自己的和他们婴儿的睡眠中不道德。
”基于在实验期间从婴儿体内取得的皮质醇样品，婴儿紧绷水平没明显差异，而且父母也没报导紧绷水平减少或亲子憧憬水平不存在差异。即便如此，Gradisar自己否认还须要更进一步积极开展独立国家研究来检验这项比较小型研究的找到，这样我们就需要更好地解读这些训练方法如何起起到。
因此要具体一点，在转变你照料你的婴儿方式之前，采访你的医生和取得针对性的建议总是最差的。这项研究只是研究了43名婴儿，因此负责管理这项研究的研究人员想在更长的时间内对这些训练方法积极开展更为大型的更为多元的分析，然后才能做出一些稳固的结论。
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